Программы Студии «13.60»
Индивидуальные и групповые форматы работы под руководством профессора Аллы Спиваковской
Практика трансформации отрицательных эмоций и негативных состояний. Авторский курс А.С. Спиваковской
Совместная программа с Московским институтом психоанализа. Как часто мы слышим, обращенное к нам критическое восклицание: «Ты же психолог!» И действительно, люди часто ждут от психологов-консультантов и психотерапевтов совершенства, превосходства, чуть ли не святости. Давайте честно спросим себя: «А какими мы, психологи, хотели бы и должны быть?» Мы можем и должны быть профессиональными и разными, но одно качество нам всем совершенно необходимо — это умение радоваться, способность быть наполненными яркими позитивными чувствами, открытость миру, оптимизм и безграничная влюбленность в человеческую душу. Если же консультант пребывает в негативности, только «изображает» счастье, а на самом деле недоволен своей жизнью, предъявляет счета и претензии, чувствует обиду, переполнен отрицательными эмоциями и негативными состояниями, вряд ли он будет эффективным в работе со своими клиентами. Предлагаемая Вашему вниманию программа, создает условия, при которых каждый участник сможет кардинально изменить свою эмоциональную жизнь, растворить и трансформировать негативные состояния, полностью исключить или, хотя бы, значительно уменьшить фонд отрицательных эмоций.
- Совместно с МИП
- Авторский курс профессора
Индивидуальное консультирование
Индивидуальная консультация представляет собой первую и последующие встречи психотерапевта с клиентом один на один. Во время консультации создаются условия для того, чтобы человек увидел себя как в зеркале, но в зеркале особом, которое было бы не только отражением того, какой он сейчас, а давало бы возможность увидеть себя в пространстве своих предстоящих преображений. Психотерапевт ставит перед клиентом зеркало, которое способно показывать направления возможных перемен. Цель психотерапевта не столько в том, чтобы он понял своего клиента, а в том, чтобы клиент понял самого себя. Индивидуальная консультация — это не тестирование одним человеком другого человека. Это, скорее, одновременное самонаблюдение, в процессе которого клиент более полно осознает и свою нынешнюю ситуацию, и пути преодоления психологических трудностей, кризисов, конфликтов.
- Индивидуальный план работы
- Глубокая конфиденциальность
Семейное и супружеское консультирование
Семейное консультирование — это первая и последующие встречи психотерапевта с семейной парой (супружеская консультация) или одновременно со всеми членами семьи (совместная семейная консультация). На консультации создаются условия для психологического изучения членами семьи своей собственной семейной системы по критериям Бытия и счастья. Цель семейного консультирования — создание условий, при которых члены семьи оказываются способными самостоятельно, честно и открыто определять и обсуждать, каков их союз сегодня, как они относятся друг к другу, о чем мечтают и о чем спорят. Им предстоит осознать, что именно в их семье они ценят и хотели бы приумножить, а что им не нравится и от чего они хотели бы отказаться, какой хотели бы видеть свою семью в ближайшем будущем. Цель семейной терапии: разрешение кризисов и конфликтов для сохранения семьи или же для обеспечения психологически грамотного развода, усиление стабильности семьи. Психотерапевт, реализующий в своей работе критерий Бытия и счастья, ставит перед клиентами сферическое фокусирующее зеркало, которое позволяет определить, в каком состоянии в данный момент пребывает их семья: она — питательный бульон для жизни или превратилась в жесткий, стереотипный механизм, который перемалывает живую человеческую энергию и делает ее участников заложниками семейной целостности. Специфика семейного консультирования состоит в том, что и психотерапевт и клиенты определяют для себя, какой принцип господствует сегодня в их доме: семья для жизни или жизнь для семьи?
- Участие всей семьи или пары
- Безопасное пространство диалога
Отказ от зависимостей
Сознательный отказ от зависимости - одна из важнейших специальных техник беатотерапии. Чтобы преодолеть привычку, необходимо подробное изучение самим человеком действия зависимости, что может быть осуществлено только в условиях специально организованной деятельности - сознательного отказа. Сознательный отказ осуществляется в ходе подробного объективного и прогрессивного самонаблюдения клиентами собственных зависимостей. Многолетнее беатотерапевтическое изучение сознательных отказов более чем у 300 клиентов выявило универсальность законов функционирования и преодоления самых разных форм зависимого поведения. В беатотерапевтической практике накоплен значительный опыт организации отказа от таких форм зависимого поведения, как выражение отрицательных эмоций, курение, употребление алкогольных напитков, азартные игры, от компьютерных и сексуальных зависимостей, от навязчивых воспоминаний, от невротического переедания, словом, от всего того, что делается клиентом привычно, стереотипно и бессознательно, и от чего клиент, несмотря на многочисленные попытки, никак не может самостоятельно отказаться. Для каждого клиента разрабатывается свой план отказа, это всегда уникальная работа. Работа по сознательному отказу может быть начата только тогда, когда клиент уже осознал свою зависимость как мешающую его жизни, как преграду к счастью и принял сознательное решение расстаться с негативной склонностью. Преодолевая зависимость, клиенты побеждают, все лучше и лучше узнавая самих себя, становятся более живыми, более сознательными, более свободными и счастливыми - в этом беатотерапевтический смысл психотехники сознательного отказа.
- Доказанная база из 300+ успешных кейсов
- Уникальный пошаговый план
Программа «Беатомастер»
Программа «Беатомастер» является стержневой в беатсообществе, это особая форма групповой работы, можно сказать – школа мастерства собственной жизни. Занятия представляют собой групповую дискуссию, в которой темой обсуждения становится повседневная жизнь каждого участника. Широко используются также приемы индивидуального консультирования в групповом контексте с последующим обсуждением, анализ отдельных случаев, а также беатотерапевтические семинары и элементы тренинговой работы. Преодолевая трудности общения в беатосообществе, он получает ценный опыт, необходимый ему в реальной жизни за пределами сообщества. Обязательности или принуждения в исповедальности ни в коем случае нет. Требование лишь одно — искренне выразить свои чувства и мысли в конкретных ситуациях и делать усилие быть сознательным в данный момент, удерживать и продлевать беатум. Клиенты совсем не сразу догадываются, почему и чем именно им полезно сообщество, как им может быть оказана помощь со стороны других участников. Но довольно быстро человек понимает, что в коллективном обсуждении проблем содержится великая сила. В группе создаются условия, позволяющие узнать мудрые точки зрения и не мудрые, взгляды на одну и ту же ситуацию с разных уровней, в разных ракурсах, тогда человек получает опыт целостного познания себя и других.
- Сила коллективного обсуждения
- Разнообразие мудрых точек зрения
Программа «Беатотрип»
БЕАТОТРИП: УЕХАТЬ ДАЛЕКО, ЧТОБЫ ПРИБЛИЗИТЬСЯ К СЕБЕ Беатотрип представляет собой особым образом организованное путешествие, это высокопрофессиональная некабинетная беатотерапевтическая работа, направленная на преодоление негативных состояний, улучшение качества жизни, на реализацию внутренних ресурсов человека. Бывают беатотрипы на один день, на три-четыре дня, а бывают более продолжительные поездки, от одной до трех недель. Беатотрип — это проверка функциональности нашего разума, нашей способности к получению высоких впечатлений и к их переработке новыми способами, это настройка себя на творческое самосозидание, на эффективный выбор, на достижение целей счастливой жизни. Зачем мы порой так стремимся вырваться из суеты будней и уехать куда-нибудь подальше – в жаркие края, в другие страны, на лоно природы? Стандартным ответом на этот вопрос будет: «Чтобы отдохнуть и сменить обстановку!» Но от чего же мы так устаем и что пытаемся сменить на самом деле? Устаем мы прежде всего от самих себя, от монотонности собственного существования и механистичности собственных действий и реакций на мир. Требуется дополнительный толчок извне, создание специальных условий, в которых человек мог бы, во-первых, увидеть отжившее в себе, а во-вторых, выработать новые, аутентичные модели поведения и мировосприятия, которые сделают его более сильным, радостным, успешным, позволят ему превзойти себя сегодняшнего. Создание таких условий и есть основная задача беатотрипа — одного из исключительно эффективных методов, используемых в беатотерапевтической практике. Он направлен на мощную активизацию творческого потенциала личности. Его можно сравнить с сильным очищающим водопадом, который смывает с души все омертвевшее, сковывающее и дает возможность проявиться и прорасти чему-то новому и освобождающему. Независимо от продолжительности беатотрипа и места его проведения, а это может быть путешествие в Индию или в Бразилию, к Черному морю или на прибалтийское побережье, в Лондон или в Подмосковье, — главное в том, что всякий раз это путешествие не столько вдаль, сколько вглубь себя.
- Выход из привычной колеи
- Интенсивная групповая динамика
Программа «Беатовидение»
БЕАТОВИДЕНИЕ: СМОТРИМ ФИЛЬМ – ИЗУЧАЕМ СЕБЯ Беатовидение — одна из техник беатотерапии, это просмотр кинопроизведения и последующее его обсуждение с позиций беатотерапии, во время которого участники стараются трактовать фильм как реальную историю жизни. Цель беатовидения не в том, чтобы, опираясь на сюжет фильма, давать людям советы, как им жить, или разбирать сложные житейские ситуации, указывая на те ошибки, которые они совершили. Цель беатовидения — создать условия, при которых участники просмотра с помощью кинопроизведения сумели бы более полно увидеть самих себя, свои побуждения и мотивы действия, сформировать критерии оценок людей и событий. На сеансах беатовидения предлагается смотреть фильмы особым образом. Для подавляющего большинства людей кино, прежде всего, — отдых, уход от проблем и тягот повседневной жизни. Люди смотрят фильмы, чтобы развлечься, получить удовольствие, и еще — погрузиться в перипетии чужой жизни и на полтора часа забыть о собственной, забыть о себе. В беатосообществе мы смотрим фильмы, чтобы о себе помнить, мы учимся смотреть фильм сознательно, из беатума, проникая в то, что скрыто для обычного отождествленного разума. Дело в том, что зрители воспринимают фильм не только сознанием, но и бессознательным. Объем бессознательных содержаний у каждого намного превышает объем сознания. Если его позитивная часть — интуиция и творчество — дают человеку в полной мере ощутить радость бытия, быть счастливыми, то негативная часть бессознательного — стереотипы и комплексы — лишают человека возможности счастья. Бессознательное — вот истинный режиссер человеческой жизни! Это по его команде «мотор!» люди делают тот или иной выбор, совершают те или иные поступки. Именно этот режиссер — бессознательное — диктует, кого любить и кого ненавидеть. И ему подчиняется, в частности, восприятие фильма. При просмотре и последующем обсуждении фильма на сеансе беатовидения участникам предлагается увидеть фильм как реальную историю жизни. Задать себе вопросы: почему люди совершают те или иные поступки, от чего убегают, чего боятся, где видят опасность? Кто победитель, а кто проигравший, и почему одни побеждают, а другие проигрывают? Почему жизнь одних людей — череда лишений и несчастий, а другие — радостны, довольны собой и другими, счастливы? Вас ждут неожиданные повороты в интерпретации кинопроизведений, возможность взглянуть по-новому на творчество известных режиссеров, а также узнать много нового о самих себе.
- Увлекательный формат самопознания
- Интеграция сознания и бессознательного
Отзывы участников.
«Лекция в этот понедельник помогла вернуть после небольшого перерыва состояние внутренней активной работы. Напоминание что я жива сейчас и могу становиться автором своей жизни и брать свою жизнь в свои собственные руки задало направление на весь день и придало сил и энергии. Ощущение ограниченности нашего времени позволило повысить точность выборов в каждом конкретном моменте и уменьшить негативный фон когда надо было принимать решения и отбрасывать лишнее из своей жизни.»
Анна С.
Участник Студии «13.60»«Лекции по понедельникам служат прекрасным камертоном, настраивающим на Работу после выходных, когда наиболее высок риск отождествления с бытовой суетой. Но не только. Сегодняшняя лекция оказалась для меня очень своевременной, эффективной как персональная консультация. Спасибо за "освежающий душ" сегодняшней лекции, не давшей расслабиться, в то время, когда необходима максимальная концентрация усилий самонаблюдения.»
Тимур Б.
Участник Студии «13.60»«Традиционная лекция по понедельникам в этот раз была как контрастный душ, только для души! Принесла ясность мысли и бодрость. В беатотерапевтическом подходе особенно люблю, что у нас принято называть вещи своими именами. Не только словом, но и образами, музыкой, искусством. И всё сразу проясняется, приходит понимание. Какая человеку доступна высота! Речь идет о каждодневном выборе в нашей обычной жизни ради своей возможной высоты.»
Ольга Т.
Участник Студии «13.60»«Лекция по понедельникам была специально для меня) Общая тема Победы была раскрыта удивительно полифонично. Победа - как то, что существует только сейчас. Прошлых побед не бывает. Победа - как торжество Бытия прямо сейчас, которое мы можем выбрать, приложив усилия. Победа - как ежемоментный выбор между развитием и сном. Спасибо за огромное желание прожить каждый момент, как победный!»
Мария К.
Участник Студии «13.60»«Алла Семеновна, с огромной благодарностью за утреннюю лекцию. Надежно, спокойно и ответственно осознавать себя листочком прекрасной ветви Беатотерапии и ощущать причастность к мощному дереву, выращенному сознательными мастерами. Сегодня прикоснулся к ответу на давно искомый вопрос. А дверь то, возможно, открыта.»
Денис К.
Участник Студии «13.60»Начните ваш путь к счастливой жизни сегодня
Для записи на индивидуальную консультацию, семейную сессию или групповую программу Студии «13.60» свяжитесь с нами по телефону либо заполните форму обратной связи. Наши специалисты свяжутся с вами для подтверждения времени.
Следите за нами в соцсетях
* Instagram принадлежит Meta, которая признана экстремистской организацией и ее деятельность запрещена на территории РФ.